ヨウ素は、特に甲状腺腫などの甲状腺関連疾患のリスクを軽減するために、食事に取り入れると多くの健康上の利点があります.ヨウ素補給に関する研究では、この成分と甲状腺の量との間に「有意な関係」があることが示されました [i]。甲状腺ホルモンへのその影響は、代謝の調節に役割を果たし、創傷の回復にプラスの影響を与える可能性があります.この強力な成分は、認知機能を助け、神経障害のリスクを最小限に抑え、妊娠中の胎児の脳の発達にとって重要な栄養素であるため、予防可能な脳損傷における世界有数のミネラルでもあります.
ヨウ素.
研究によると、ヨウ素補給は、甲状腺ホルモンと代謝率の調節に重要な役割を果たし、甲状腺疾患のリスクを軽減するのに役立ちます.海藻や地下の塩水から自然に供給されるヨウ素は、正常な認知機能、正常な皮膚の維持にも貢献し、エネルギーレベルをサポートし、健康な妊娠を助けます.
*ヨウ素欠乏症は、甲状腺疾患のリスクを高める可能性があります.
ヨウ素摂取量と甲状腺容積の影響に関する研究では、「軽度から中程度のヨウ素欠乏症」の 4600 人以上の被験者の結果が評価されました。この研究では、ヨウ素の摂取量と甲状腺の体積との間に有意な関係があり、ヨウ素が不足している人は甲状腺関連疾患のリスクが高いと結論付けています [i]。追加の研究では、ヨウ素欠乏症が「遠隔転移のある若い女性における乳がんの発生率の増加のもっともらしい説明を表している」こともわかっています[ii]。
Research & studies
* [i] さまざまなヨウ素摂取量と甲状腺容積、甲状腺結節、および血清サイログロブリンとの関係
The American Journal of Clinical Nutrition、第 76 巻、第 5 号、2002 年 11 月
* [ii] 食事中のヨウ素の変化は、若い女性の乳癌発症率の増加を説明する
テンプル大学ルイス・カッツ医学部神経科学科。
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