ビタミンCとは?

What is Vitamin C?
おそらく、最もよく知られているビタミンの 1 つがビタミン Cです。免疫力を高め、抗酸化作用があり、創傷治癒の特性は何世代にもわたって称賛されており、その塩分に値するビタミン スタックは、このビタミンを適切な補助手段で保持します。

ビタミンCとは何ですか?

L-アスコルビン酸としても知られるビタミンCは、最も健康的な食品の選択肢の多くに頻繁に見られる天然に存在するビタミンです.ビタミン D とは異なり、日光にさらされたり体内で生成されたりするビタミンではないため、健康的でバランスの取れた食事には、ビタミン C を十分に摂取することが不可欠です。

ビタミンCはどこにありますか?

ビタミンCはオレンジに含まれていることで有名ですが、他にも多くの食品に含まれています。実際、カムカムの木のアマゾンのベリー (カムカム自体と名付けられています) は、世界で最も高い濃度のビタミン C を保持していることで知られており、私たちが ビタミン Cを調達する場所でもあります!

ただし、ビタミン C はケール、からしほうれん草、ブロッコリー、芽キャベツ、レモン、イチゴ、パパイヤ、チリペッパー、プラムなどにも含まれていますが、これらはビタミン C 濃度が高い例にすぎません。

ビタミンCの利点は何ですか?

免疫システムの保護に役立ちます: また、素晴らしい抗酸化物質であり、血流を増加させます [ ii ]。これだけでなく、免疫システムを強化する能力により、ビタミン C はさまざまな風邪やインフルエンザ ウイルスとの闘いにおいて極めて重要な役割を果たしています。そのため、下肢の筋力低下である CMT1A などの病気の予防と症状の改善にもつながります。 [ ]

これが、空気中のウイルスへの曝露や風邪の虫への曝露(特に冬)には、撃退するための堅牢で健康な免疫システムが必要なため、ビタミンCが補足スタックの一部として推奨されることが多い理由です.

治癒力: ビタミン C は、L-カルニチン、コラーゲンの生合成、およびタンパク質の分解と代謝に不可欠です。これは、創傷治癒において専用の役割を持つ重要なビタミンであることを意味します.

骨と歯の健康を改善する: ビタミン C は、骨と歯の健康を維持し、目と心血管の健康を促進します。 []

ビタミンCはどのように補給すればよいですか?

ビタミン C を補うにはさまざまな方法があります。実際、ビタミン C は多くのマルチビタミン ブランドの天然成分ですが、これらの錠剤が 1 日あたりのビタミン C の割り当て量を満たすことはまずありません。さらに、高濃度 1000 mgビタミン C タブレットは、地元のスーパーマーケットで店頭で購入できますが、ほとんどの場合、この高濃度は維持できません.

栄養スタックは、最高の天然源のみから採取された 7 種類の高品質のサプリメント ビタミンとミネラルを摂取するための活気に満ちた新しい手段です。ビーガンとシュガーフリーのホールフード成分を使用して、ピルなしのフォーマットで高い効果と吸収の増加を提供します.それだけでなく、最高の供給源を利用することで、上記のビタミンを最も純粋な形にすることができ、低品質の製品に見られる安価で信頼性の低いビタミンバランスを避けることができます.

では、どのビタミンを摂取すればよいのでしょうか?ビタミン C は、ナリッシュドのインナー ディフェンス グミ マルチビタミンの成分の 1 つです。当社のブレンドは、免疫システムを支援および強化し、可能な限り健康を維持するように設計されています。 インナー ディフェンス スタックの詳細を確認するか、独自のブレンドを作成して、1 日分のビタミン C を摂取しましょう!

もっと知りたいですか?

以下の研究またはこのページにアクセスしてください この包含に関する追加情報については、こちらをご覧ください。

[ i ] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20617290/

[ ii ] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22153532/

[ iii ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823270/

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