ベータグルカンの利点。

The Benefits of Beta Glucan.

体の残りの部分をサポートすることに関して言えば、消化器系と心臓の健康という 2 つのコアほど重要なシステムはほとんどありません。ベータグルカンは、免疫システムを改善する健康な腸内環境を確保しながら、慢性的な心臓病のリスクを軽減し、両方を助けることができるあまり知られていない成分です.ベータグルカン、それがどのように役立つか、そして栄養がどのようにそれを見つけるのに役立つかを詳しく見てみましょう.

βグルカンとは?

広く知られていませんが、ベータグルカンは、さまざまな穀物や酵母に見られる可溶性繊維です.この天然に存在する大きな分子は、消化プロセスを通じて直接吸収されるのではなく、食物の通過を遅らせます。つまり、体が食物を消化するのに時間がかかり、さまざまな利点が得られます.

ベータ グルカン サプリメントは、高コレステロール、糖尿病、癌、HIV/AID、高血圧、口内炎の治療に広く使用されており、慢性疲労症候群などの問題によりシステムが弱っている人々の免疫システムを高めるためにも使用されています.ベータグルカンは、風邪、インフルエンザ、気道感染症、およびその他の病気のために服用される薬にも広く含まれています.

ベータグルカンの他の天然源は、オートムギ、大麦、特定のキノコ(シイタケなど)、酵母、海藻、および藻類です.

ベータグルカンの利点は何ですか?

心臓の健康を増進する: 前述のように、ベータ グルカンは消化器系を通過する食物の通過を遅らせます。これには、血糖値の調節に役立つ糖の吸収を遅らせるなど、さまざまな要因があります。ベータグルカンは、コレステロール値を下げるだけでなく、血圧を下げるのにも役立つことが示されています.その結果、心臓発作と心血管疾患の両方のリスクを軽減することが知られている心臓の健康食品の一般的な成分です.

免疫システムを刺激する: 腸の健康と免疫システムは非常に密接に関連しています。たとえば、健康な腸内フローラ ミックスは、病気と闘うために使用される抗体の産生を改善することがわかっています。いくつかの研究は、ベータグルカンがそのプロセスで役割を果たすことができるが、免疫系を刺激することを示唆しています.これにより、病気や感染症に迅速かつ効果的に対応し、病気になるのを防ぐことができます。

慢性疾患の合併症を軽減する: 一部の研究では、ベータグルカンが血糖値、コレステロール値、および血圧の管理に及ぼす影響により、糖尿病の合併症の一部を防ぐのに役立つ可能性があることも示されています.また、ベータグルカンがT細胞やがんと闘う他のナチュラルキラー細胞を活性化する役割を果たしている可能性を示唆する証拠もいくつかありますが、ベータグルカンがこのメカニズムで果たす正確な役割を理解するには、さらに研究が必要です.

免疫システムに必要なベータグルカンを摂取していますか?

ナリッシュドのインナー ディフェンススタックに含まれる 100 mg のベータ グルカンは、ビタミン C、ラクトスポア 抗生物質などとともに、免疫システムを保護、強化、強化するのに役立つ成分の完璧なブレンドの一部です。また、短いライフスタイル クイズに答えて、ベータ グルカンを含む独自の有効成分のブレンドを作成することもできます。

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どのように積み上げますか?
クイズに答えて、おすすめを見つけてください。

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