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タルトチェリーとは?

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What is tart cherry?

タルトチェリーとは?

タルトチェリーは、栄養素、抗酸化物質、フラボノイドが豊富な、非常に用途の広い食用ベリーです.この強力な天然成分は、エネルギーとスタミナを高めることで体力をサポートし、血圧を下げるのに役立ちます.

タルトチェリーはどこから来たの?

Prunus Cerasus 植物の実である Tart Cherry は、そのさまざまな健康上の利点から、自然な栄養補助食品としてますます人気が高まっています。タルトチェリーは心血管の健康に関連しているだけでなく、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、脳機能を改善するのにも役立ちます.

あなたの栄養が後押しできると思うなら、タルトチェリーは、特にインナーピーススタックマルチビタミンの残りの部分と組み合わせて、あなたの毎日のルーチンに加えるのに最適かもしれません.

タルトチェリーの健康上の利点は何ですか?

体力と免疫力:タルトチェリーには注目すべきメリットが複数あります。しかし、その高レベルの抗酸化物質とフラボノイド、および免疫システムへの利点により、アスリートやフィットネス愛好家の間で特に人気が高まっています.

タルトチェリーは、心臓の健康をサポートし、血圧を下げる抗酸化物質です。

タルトチェリーの高い抗酸化物質含有量と血圧を下げる自然な能力により、このスーパーフードは心血管疾患からあなたを守り、全体的な健康を高めるのに役立ちます. [ iv ]

同様に、体内で繰り返される炎症は、健康に長期的な影響を与える可能性があります.したがって、タルトチェリーを使用して炎症を軽減すると、体を長期間にわたって良好な状態に保つことができます.

フラボノイドは、血圧、筋肉痛、炎症、関節の痛みを軽減するのに最適です[ ii ] .そのため、タルト チェリーを食事に取り入れることで、身体的な損傷を修復し、激しい運動の後にすぐに元の状態に戻すことができます。 [ ]

これは、怪我によるタイムアウトなしで維持できる、より効率的で健康的なワークアウト ルーチンを意味します。


タルトチェリーを補給すると、睡眠の改善に役立ちます.

良い睡眠と脳機能:タルトチェリーに含まれる高レベルの抗酸化物質は、脳機能を改善することが示されています.自然に発生するメラトニンは、特に不眠症に苦しんでいる場合、睡眠に非常に良い影響を与える可能性があります. []

一般的に言えば、もっと睡眠をとればいいのです!質の良い睡眠は、減量、ストレスや不安の軽減、血圧の調節、免疫システムの強化において最も重要な要素の 1 つです。 [ v ]


あなたの食事にタルトチェリーを使用する

ここNourishedでは、これらの信じられないほどの健康増進食品を食事に取り入れる最良の方法について長い間考えてきました.

社内の栄養士が業界の専門家と協力して、最高級のビーガン自然食品を調達しています。私たちが生産するすべてのものはラボでテストされており、すべてのNourishmentがカスタム、高品質、オーダーメイドであることを確認しています.

当社のタルト チェリー製品は、美味しくて簡単に食事に取り入れることができ、グミ ビタミン形式のコンパクトな 100 mg サービングです。それらはすべてシュガーフリーで、吸収性が高いように設計されているため、不要な添加物なしで、タルト チェリーの有効成分を最大限に活用できます。

それで、私はあなたが尋ねるのを聞いて、どのビタミンを摂取すべきですか?完璧な健康とストレス解消のコンボについては、インナー ピース スタックをチェックしてください。これは、メンタルヘルスをサポートするように設計された7つの微量栄養素とスーパーフード(タルトチェリーを含む)の厳選された組み合わせで、グミビタミンでリラックスして心をクリアにするのに役立ちます.

もっと知りたいですか?

以下の研究またはこのページにアクセスしてください この包含に関する追加情報については、こちらをご覧ください。

[ i ] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438325/

[ ii ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872786/

[ iii ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413159/

[ iv ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187531/

[ v ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133468/

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